Schön, dass Du da bist!
Neue Dinge entdecken & erleben.
Ein einzigartiger Ort zum Sport treiben und um fit zu bleiben, zum Spaß haben und Freunde treffen.
Im Rahmen unserer Öffnungszeiten ist der Sportplatz frei zugänglich!
Aktuelles
Notiert Euch folgende Termine:
Neue Yogakurse bis zu den Herbstferien!
Unsere nächste YOGA-Einheit startet nach den Winterferien. Sobald es draußen wieder wärmer wird, praktizieren wir wieder im Freien.
Falls Ihr teilnehmen möchtet, schreibt eine kurze E-Mail an: puetzeva@gmx.de
1. Kurs: YOGA
Montags: 18:30Uhr- 19:45Uhr (je 75Minuten)
NEU - MINDFUL FLOW
Dienstags: 18:30Uhr- 19:30 (je 60 Minuten)
2. Kurs: YOGA
Samstags: 09:00Uhr-10:15Uhr (je 75Minuten)
3. Kurs: Faszientraining - Schlüssel-Kurs
Samstags: 10:30Uhr-11:45Uhr (je 75Minuten)
4. Kurs: YOGA
Mittwochs: 19:30Uhr- 20:45Uhr (je 75Minuten)
Eine Kursstunde kostet 10 € /75 Minuten. In den kalten Jahreszeiten im Vereinsheim.
Im Sommer findet der Kurs im Freien auf dem Sportplatz statt.
YOGA - MITTWOCH 19:30
Unsere neue Trainerin für die Gruppe ist Johanna Golabek:
In den kalten Jahreszeiten im Vereinsheim. Im Sommer findet der Kurs im Freien auf dem Sportplatz statt.
Wo: Sportplatz VFB Lövenich
Wann: Jeden Mittwoch um 19:30 Uhr
10 Einheiten
Falls Ihr teilnehmen möchtet, schreibt eine kurze E-Mail an: puetzeva@gmx.de
YOGA - SCHLÜSSELÜBUNGEN (SAMSTAGS 10:30-11:45)
ZUR DEHNUNG DER FASZIEN UND STÄRKUNG DER MUSKELN –
FÜR ALLE, DIE SICH MEHR FLEXIBILITÄT UND ENERGIE WÜNSCHEN
Die Schlüsselübungen unterstützen unseren Energiefluss, ermöglichen schmerzfreies Sitzen, schenken Beweglichkeit im Alltag und einen Ausgleich zu anderen Sportarten. Unser Geist wird ruhig und wir können uns besser auf das Wesentliche fokussieren. Diese Schlüsselübungen sind besonders hilfreich für Menschen mit verkürzten Faszien bzw. Muskeln. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Falls Ihr teilnehmen möchtet, schreibt eine kurze E-Mail an: puetzeva@gmx.de
Bei organisatorischen Rückfragen ruft auch gerne an: Eva Pütz 0176-72958820
Wo: Sportplatz VFB Lövenich
Wann: Samstags, 10:30 - 11:45 Uhr
8 Einheiten Preis: 80,00 EUR
Die Teilnehmerzahl ist auf 6-8 Personen begrenzt.
Bitte bringt eine Yogamatte, zwei Yogablöcke und einen Yoga-Gurt mit.
Functional Fitness - unser Kurs geht weiter!
Eine neue Kurseinheit von "Functional Fitness" beginnt wie immer donnerstags um 19 Uhr im Freien auf dem Sportplatz mit Trainer Rainer Goll.
Neue Gesichter sind jederzeit herzlich willkommen und können gerne eine Probestunde absolvieren.
Bitte um Rückmeldung unter
aessam@freenet.de
0151-10943308
Beste Grüße
Anette Essam
Besucht unseren Pumptrack
Durch die Unterstützung der Stadt Köln haben wir jetzt endlich die Möglichkeit bekommen unseren Sportplatz aufzuwerten.
Viel Spaß damit.
Tolle Kurse warten auf Euch!
Kurs für Senioren zur Verbesserung aller Bewegungselemente
Ab dem 06. Oktober starten wir auf dem Sportplatz Lövenich auch mit einem wöchentlichen Kurs für Senioren.
Jeden Mittwoch von 11:00h bis 12:15h wird Almut Velleur-Kreter, Physiotherapeutin aus Lövenich, einen Kurs zur allgemeinen Verbesserung aller Bewegungssegmente anbieten.
Vor allem aber geht es um viel Spass an Bewegung in der Gruppe.
Anmeldung und Rückfragen unter:
Telefon 02234.8098629
Weitere Informationen entnehmt Ihr diesem Flyer:
Walking und Fitness für Menschen ab 70 Jahre
Walking und Fitness für Menschen ab 70 Jahre Bewegung an frischer Luft bei jedem Wetter
Auf dem Sportplatz in Lövenich
Freitags, 10.00-11.00 Uhr
Wir freuen uns über Kursteilnehmer jeglichen Alters ab 70 Jahre, mit und ohne Vorerfahrung, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Wir werden einfache, leicht zu erlernende Fitnessübungen für den ganzen Körper machen, die Weite des
Sportplatzes ausnutzen, um die Kondition zu erhöhen und unsere Abwehr stärken, da wir uns bei jedem Wetter – außer bei starkem Regen – draußen treffen.
Kosten: € 80,- für 10 Kurseinheiten an den Verein zu entrichten.
Anmeldung zur Probestunde bei
Tanja Quicker-Gabel, Tanz- und Bewegungspädagogin
Telefon: 0179-219 33 85
Mail: tanja.gabel@gmx.net
Ein kleiner Rückblick
DRACHENSPORTFEST
Schön wars! DANKE an alle Helfer und Besucher.
Auch der Kölner-Stadt-Anzeiger hat uns besucht.
FIT IN DEN FRÜHLING
Danke an die vielen Helfer !
VEEDELSFEST Rewe
WÜNSCH DIR WAS - mit unserem Luftballon-Wettbewerb haben wir viele tolle Wünsche & Ideen gesammelt!
Schön wars - DANKE an die Veranstalter und Besucher für den tollen Tag!
Im Aussenbereich findet Ihr:
- einen Pumptrack
- neue Basketballplätze in moderner Anlage
- einen Sandspielplatz mit Spielzeug und Klettergeräten
- Wiesenflächen und diverse Sitzgelegenheiten
- einen Fussballplatz
- zwei Aussentischtennisplatten
- eine Torwand
- und einfach viel Raum für kreatives Spielen!
Im Vereinsheim findet Ihr:
- Raum für unsere Sportkurse (Yoga, Fitness und Co.)
- eine Tischtennisplatte und einen Kicker
- Toiletten
- im Sommer wie Winter Möglichkeiten aktiv zu sein!
Wie das geht?
Das Ganze wird ermöglicht durch die
Unterstützung der Stadt und den VFB Lövenich e.V. .
Der Verein sorgt dafür, dass der Sportplatz und das Vereinsheim aufgeräumt und sauber sind und die engagierten Mitglieder ermöglichen, dass der Sportplatz täglich geöffnet und wieder abgeschlossen wird.
Kommt vorbei, Sport machen, Spaß haben!
Hier findest Du den Mitgliedsantrag - wir freuen uns auf Dich:
Öffnungszeiten
Werktags von 08:00 - 21:00
Am Wochenende, an Feiertagen und in den Schulferien ab 10:00 Uhr offen!
Der Sportplatz ist im Rahmen dieser Öffnungszeiten frei zugänglich.
Kontakt
Stefan Baumert
1. Vorsitzender
